Nager pour la vie 2009 en images
Voici les photos proses par les Productions JRD lors de l'évènement Nager pour la vie, édition 2009
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David à Zambie
Fraîchement revenu d’un voyage en Zambie, ont m’a suggéré d’écrire un petit article afin de relater mon expérience et me faire connaître un peu étant donnée que mon boulot m’oblige à souvent prêcher par mon absence les samedi matins.
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Mon Défi 2009 - Michel Maranda
Le printemps arrive à grand pas et il faut planifier notre saison 2009. Alors quel le sera mon activité ou compétition maîtresse de la saison. Après quelques semaines de réflexion, j'ai finalement décidé de me donner un objectif stratégique qui m'aidera à atteindre celui que je vise en 2011 soit la cyclosportive de 1200 km en moins de 90 heures et qui se nomme "Paris-Brest-Paris" et qui se tiens comme les Olympiques, seulement aux 4 ans.
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Mon défi, ma médaille 2009
Un ami m’a dit un jour « Il n’y pas de grandes ou de petites aspirations, il n’y a que celles qui sont importantes pour soi ».
Cette phrase est mon leitmotiv et depuis ce temps, chaque année je définis mon objectif personnel, à la hauteur de mes aspirations.
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Remise des plaques Mon défi Ma médaille
Merci d’avoir participer en grand nombre à la remise MON DÉFI MA MÉDAILLE 2008 qui a eu lieu durant le souper annuel du club samedi dernier.
Je tiens également à remercier Pierre Savard pour la commandite du programme qu’il nous a obtenu de VÉOLIA.
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Louise Chercuitte, BSc. Kinésiologue, entraîneure privée
Le kinésiologue est un professionnel de la santé, spécialiste du mouvement et de l’activité physique. Il utilise l’exercice pour améliorer la santé, la forme physique et la performance des gens.
Ainsi, par une série de mouvements appropriés, il peut donc aider à vous débarrasser d’un problème musculo-squelettique (tendinite, hernie discale, entorse, problème rotulien, épaule du nageur,…) et en prévenir la récurrence.
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Race Day Check list - Aide-mémoire de compétition
Il est facile d'oublier quelque chose lorsque l'on se prépare à partir pour une compétition de triathlon. Voici une liste que vous pouvez imprimer pour ne rien oublier. Si vous pensez qu'autres chose pourrait être ajouté, écrivez à Francine francineamyot@hotmail.com.
Cliquez ici pour télécharger la liste
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